Inilah 3 Jenis Minyak Goreng Yang Aman dan Sehat untuk Penderita Diabetes

Inilah 3 Jenis Minyak Goreng Yang Aman dan Sehat untuk Penderita Diabetes

Saat anda mengalami penyakit diabetes, hal utamanya pasti anda akan memerhatikan makanan anda terlebih dahulu. Jika anda salah memilih makanan, maka gula darah anda akan naik drastis. Mengatur konsumsi gula dan karbohidrat menjadi pilihan untuk orang dengan diabetes. Bila perlu, gunakan pemanis rendah kalori dan mengandung kromium untuk meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh sehingga membantu diabetesi dalam mengontrol gula darah.

Tetapi tidak hanya itu saja, pemilihan minyak goreng juga dapat menjadi pemicu penyakit diabetes karena minyak dapat menyebabkan menumpuknya lemak dalam tubuh yang membuat metabolisme gula jadi lambat. Tetapi jangan khawatir, saya akan memberi tips minyak goreng yang aman untuk dikonsumsi saat menderita penyakit diabetes sebagai berikut.

1. Minyak Kelapa

Banyak yang bilang bahwa mengonsumsi minyak kelapa bagi penderita diabetes. Tetapi, para peniliti telah mengkonfirmasi bahwa minyak kelapa adalah salah satu jenis minyak yang dapat dikonsumsi untuk penderita diabetes. Dan minyak kelapa juga dapat membantu mencegah obesitas dan melawan resistensi insulin

2. Minyak zaitun ekstra murni

Minyak zaitun telah terkenal manfaat sehatnya. Termasuk juga bermanfaat sehat untuk dikonsumsi penderita diabetes. Walaupun begitu, hindari pemanasan tinggi saat Anda menggunakan minyak ini sebab mampu merusak kesehatan minyak zaitun.
 
3. Minyak kacang kenari

Para peneliti telah mengungkap bahwa minyak kenari mengandung asam lemak tak jenuh ganda, omega 3, dan banyak vitamin yang berguna untuk kesehatan penderita diabetes.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Gerindra Menyebut Tangan Dingin Prabowo Yang Membuat Olahraga Pencak Silat Meraih 14 Emas

Image
Gerindra Menyebut Tangan Dingin Prabowo Yang Membuat Olahraga Pencak Silat Meraih 14 Emas Partai Gerindra mengklaim ada jasa Prabowo Subianto dalam perolehan 14 medali emas cabang olah raga pencak silat Asian Games 2019. Wakil Sekretaris Jendral Gerindra Andre Rosiade menyebut tangan dingin Prabowo sebagai Ketua Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) berpengaruh dalam prestasi membanggakan tersebut. “Hal ini menunjukkan bahwa Pak Prabowo mempunyai tangan dingin yang memberikan prestasi kepada organisasi yang dia pegang,” ucap Andre. Bukan hanya itu saja, saat ia menjadi Ketua IPSI, Prabowo menurut andre juga kerap mengukir prestasi sejak memgang jabatan di militer. Saat menjadi Jenderal Komando Pasukan Khusus Prabowo, dan mampu membawa pasukan khusus TNI AD itu menjadi pasukan elite yang diakui seluruh dunia. Prabowo Subianto adalah calon presiden di Pilpres 2019 itu menurutnya juga pernah membawa nama Kopassus sampai ke puncak tertinggi Everest dan memimpin me
Read more

Ferry NasDem Pindah Ke Tim Sukses Prabowo, Demokrat Menilai Jokowi Gagal

Image
Ferry NasDem Pindah Ke Tim Sukses Prabowo, Demokrat Menilai Jokowi Gagal Partai Demokrat menyambut baik mantan Menteri Agraria dan Tata Ruang di Kabinet Kerja Joko Widodo-Jusuf Kalla, Ferry Mursyidan Baldan, yang telah bergabung ke Tim Sukses Prabowo Subianto-Sandiaga Uno dalam Pilpres 2019 mendatang. Ferry yang juga sebagai politikus Partau Nasdem itu masuk ke dalam tim sukses Prabowo-Sandi dianggap sebagai hal lumrah dalam dunia politik. Tetapi Kepala Divisi Hukum dan Advokasi DPP Partai Demokrat Ferdinand Hutahaean menilai bahwa merapatnya Ferry ke Prabowo adalah bukti kegagalan Jokowi di pemerintahan. Karena, Ferry pernah menjadi Menteri dan Notabene Nasdem yang merupakan parpol pendukung Jokowi, ingin perubahan dengan cara mendukung Prabowo-Sandi. “Pastinya setiap orang cara pandangnya berbeda-beda. Ada yang melihat Pak Jokowi gagal, ingin perubahan tentu akan mendukung yang lain, Pak Prabowo,” ucap Ferdinand. Ferdinand mengungkapkan bahwa bergabungny
Read more

3 Aksi-aksi Tidak Terduga Prabowo di Tengah Massa

Image
3 Aksi-aksi Tidak Terduga Prabowo di Tengah Massa Calon Presiden 2019 mendatang, Prabowo Subianto dikenal dengan ketegasan dan serius. Disetiap kesempatan mantan Danjen Kopassus itu jarang terlihat melakukan hal yang unik. Walaupun begitu, Prabowo juga pernah melakukan aksi-aksi yang tidak terduga dan menyita perhatian publik. Apalagi aksi ini di tengah-tengah kerumunan massa yang pastinya menimbulkan kehebohan. Berikut aksinya : 1. Telanjang Dada Aksi telanjang dada Prabowo Subianto menjadikan dirinya viral di media sosial. Setelah Prabowo dideklarasikan sebagai calon Presiden 2019 di Rapat Koordinasi Nasional (Rakornas) Partai Gerindra. Usai menerima mandat Prabowo Telanjang dada di hadapan para peserta Rakornas. Jelas saja aksi ini sangant disambut riuh dan Prabowo pun di panggul oleh Kader Gerindra yang juga bertelanjang dada seperti Prabowo. “itu hal biasa. Jadi kan begini, Beliau orang yang lama dalam tradisi militer. Dalam tradisi militer seorang ko
Read more